Wandel- en fietsrally 2012
Dendermonde gezien? Dendermonde gevonden!
In 2012 verwelkomt GSF je in Dendermonde voor de 10de editie van de rally!
Gizi Didactische kijkwijzers
GSF stelt voor: "Gizi. Kijk, ik zwem!" Nederlandse taal stimuleren bij kleuters via de sportclub!
Gezond op weg
24 uur op 24 uur verzekerd voor 25 € per jaar
Handboek "55+ in actie!"
 |
55+ in actie! Een praktijkgericht handboek voor lesgevers en clubverantwoordelijken biedt een eerste aanzet tot een kwaliteitsvolle clubwerking voor 55-plussers en uitgewerkte lesplannen voor dansen (55+ ten dans), gymnastiek (gym met 55+) en wandelen (op wandel met 55+). Voor elk van deze bewegingsdomeinen wordt een programma opgesteld waar elke lesgever gedurende 10 weken mee aan de slag kan in de sportclub.
In het programma “55+ ten dans” worden 16 dansen uitgewerkt en beschreven. Lijndansen, contradansen, paardansen, zelfs een streetdance combinatie behoren tot het lessenpakket.
“Gym met 55+” omvat 10 uitgewerkte lesplannen. Er worden verschillende gymnastiekvormen belicht, aangepast aan de doelgroep van 55-plussers; zowel seniorengym, seniorenaerobics, knuffelturnen als yoga komen aan bod. Een uitgebreid pakket aan oefenstof!
In het deel “op wandel met 55+” vind je een duidelijk opbouwschema voor 10 weken wandelen. Elke deelnemer kan op zijn niveau starten en toewerken naar 5, 10 of 20 km wandelen.
Bijkomend krijg je meer informatie over nordic walking en geocaching (moderne schattentocht met GPS).
Sportclubs die mee instappen in het project “55+ in actie!” en een subsidieaanvraag indienen krijgen het handboek gratis toegestuurd.
Bestel hier!
